ダイエットに失敗する女性

ダイエットはなかなか続かないですよね。私自信もダイエットしようと決めるのですが、なかなかうまく行きません。最近では本やテレビなどで話題となっている「腸活」というダイエットがイイらしいと聞いたので調べてみました。

腸活ダイエットってどんなの?の2016年11月記事一覧

  • リバウンドが続く人はダイエット合宿に参加

    リバウンドの悪循環が続く場合には、今までの習慣を見直すために、ダイエット合宿に参加するのも賢い方法となります。このような機会を利用しなければ、食事や運動の習慣は悪い方向へ偏り、健康も悪化させる事態になりかねません。リバウ…続きを読む