ダイエットに失敗する女性

ダイエットはなかなか続かないですよね。私自信もダイエットしようと決めるのですが、なかなかうまく行きません。最近では本やテレビなどで話題となっている「腸活」というダイエットがイイらしいと聞いたので調べてみました。

腸活ダイエットってどんなの?の2016年9月記事一覧

  • ダイエット中にはおやつも食べて快便を実感

    ダイエット中に食べるおやつには、整腸作用を促進させて、便秘を解消するための目的があります。さらに、足りない栄養を適度に補いながら、新陳代謝を高めて、痩せやすい体質に変化させるための目的も隠されています。最初の段階では、足…続きを読む